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老後は「ざっくり、行き当たりばったり！」がおすすめ！４つの楽な生き方
60歳を過ぎたらゆったりした生き方をしてはどうなんでしょうか？ 健康のためにしっかり早起きして、決まった時間にウォーキングしたり、規則的な生活はすばらしい。 しかし、年を重ねると規則性のある生活は結構つかれるものです。 そこで、老後の生き方について、禅のお坊さんから学んだとっておきの方法を紹介したいと思います。 目次...
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老後は「しなくてはいけない」より「したい」という生き方
老後の生き方において、「しなくてはいけない」よりも「したい」という考え方が注目されています。 これは、個人の欲求や興味を優先し、より充実した人生を送ることを目指すライフスタイルです。 そこで今回は、この考え方について詳しく説明します。 目次 ライフスタイルの考え方伝統的な義務との比較日本における文化的視点経験への投資まとめ ライフスタイルの考え方...
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シニアは何歳から？高齢者の定義を調べてみた
シニアという概念は、一般的に高齢者を指すと言われていますが、実はよくわかりません。 そこで今回は、何歳からシニアと呼ぶのか調べてみました。 シニアの定義を5つの分野で調べた結果を紹介します。 目次 シニアの年齢を調べてみた世界保健機構（WHO）の定義日本の行政上の定義日本老年学会の定義ビジネス界の一般的な認識世代別の認識まとめ シニアの年齢を調べてみた...
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雑談で変わる老後の生活！驚きのコミュニケーション効果
雑談に時間を費やすのは無駄なのでは？ そんな疑問を持つ方もいるでしょう。 そこで今回は「雑談」が生み出す効果について取り組んでみました。 雑談は老後の生活を充実させる多岐にわたるメリットが多いコミュニケーション方法といえます。 目次 老後の生活におけるコミュニケーションの重要性雑談には効果がある雑談で人間関係を生み出す方法雑談を取り入れた生活のすすめまとめ：雑談がもたらす意外な効果...
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シニアの暇つぶしに最適！心が躍る読書のすすめ
定年退職後は家にいる時間が増えるにつれ、何をしたらいいのか見当がつかないこともあります。 そこでおすすめなのが「読書」で、その魅力は暇な心を満たしてくれることです。 今回は、どんな本がおすすめなのか紹介したいと思います。 あっという間に、一日が過ぎてしまうでしょう！ 目次 心が躍る読書の魅力についてシニアに人気の暇つぶしの本書籍の選び方暇つぶしに読書をしてみた体験こんな本も人気ですまとめ...
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シニアにぴったり！最新「AI検索」を簡単に使う方法を紹介
最近「AI」という新しい技術が世界中を飛び交っています。 実はAIを使うといろいろなこと楽しめます。 しかしAIと聞くとシニアの方には使い方が難しい思っている方もいるでしょう。 そこで今回は、シニアでも簡単に使える「AI検索ツール」を紹介します。 すごく便利なので使ってみてはどうでしょうか？ 目次 AI検索ツールとは？シニアもOK！Felo（フェロ）というAIFeloの使い方シニアが使うコツまとめ...
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テレビを交換したらNHK-BSの画面にメッセージが表示されて消えない？対処方法を説明します
別のテレビに交換したら、NHKのBS放送の画面にメッセージが表示されて消えないことがあります。 この場合メッセージを消すにはどうしたらいいのでしょうか？ 今回はこのメッセージが表示される原因と対処方法を説明します。 目次 別のテレビに交換したNHK‐BS放送の画面にメッセージが表示されたメッセージを消す方法まとめ 別のテレビに交換した 今使っているテレビを別のテレビに交換することがあるでしょう。...
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シニアから始めるピアノ！その魅力と意外な効果
シニアからピアノを始めるとどんな効果があるのでしょうか？ シニアがピアノを弾いている姿は魅力的ですね！ そこで今回はシニアからピアノを始める魅力と効果について紹介します。 ぜひ、この機会にピアノを始めてみませんか！ 目次 シニアがピアノを始める理由ピアノがもたらす３つのメリットシニアにおけるピアノレッスンの選び方ピアノ演奏がもたらす豊かなシニアライフ シニアがピアノを始める理由...
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それあぶない！おっさんの「NGファッション」５つの原因と改善策
おっさん臭いファッションがイヤで若作りしたくなる気持ちはだれにでもあります。 でも、おっさんがNGファッションの存在を知らなかったり、 自分流の考えだけでやってしまったら「あああ・・・」ですね。 ファッションには基本的なコーディネイトがあります。 そこで専門家の視点からみた60歳からのNGファッションについて説明します。 60歳からのNGファッションとは何かを学びましょう。 目次...
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髪の毛を自分でカットする方法。初めてでも失敗が少ない！
1,000円カットの理髪店にお世話になれば安上がりですね。 とはいえ、自分でカットした、自分好みの、味のあるカットは、個性が光るものです！ そこで、今回は、筆者が編み出した、独自のカット方法をご紹介！ カットに失敗はつきものですが、一度やったらハマります。 回数を重ねるごとに、カットが思いのままに上達するのも魅力です。 目次...
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サングラスの寿命は何年？UVカット効果とメンテ方法
サングラスの寿命は、どのくらいあるのでしょうか？ サングラスは季節で使うため、タンスに長期間入れて置くことがあります。 気になるのは、寿命を過ぎたサングラスをすると、どんな影響があるかですね？ そこで今回はサングラスについて、以下の疑問について解説します。 サングラスには寿命があるのでしょうか？ UVカットは月日が経つと効果はなくなるのでしょうか？...
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緑茶をコーヒー用ガラスポットで淹れてみた。結構おいしい出来上がり！
緑茶用の急須がこわれてしまい、代用にコーヒー用ガラスポットで淹れてみたら？ これが実によく使えたので、その結果を紹介します。 目次 緑茶をコーヒー用ガラスポットで淹れてみた緑茶をコーヒー用ガラスポットで淹れる方法緑茶が結構おいしい出来上がりに！ 緑茶をコーヒー用ガラスポットで淹れてみた 急須がこわれてしまったので、新しい急須が到着するまでどうしようか？ と考えていました。...
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そのサングラスは大丈夫ですか？もしかしてUVカットの効果ない？
暑い夏が近づいてくると、気になるのが紫外線ですね！ 太陽の紫外線は、ぼくらの骨に大切なビタミンDを作ってくれるメリットがあります。 一方で、強い紫外線を浴びると逆効果で、肌年齢に影響を与えるとも言われています。 なんとも付き合い方が難しい紫外線です。 その紫外線から目を守ることも必要です。 そこで利用したいのがサングラスですね！...
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鼻毛カッターの選び方！安全でよく切れるおすすめ人気４選！
知らず知らずのうちに伸びた鼻毛は、身だしなみを整えるうえでもカットしたいものです。 そんな場面で活躍するのが「鼻毛カッター」。 伸びた鼻毛をカットしてくれる便利なアイテムですね！ 鼻毛カッターで有名なメーカーには、日立、パナソニック、貝印、フィリップス・ブラウンなど多くのメーカーから販売されています。 その種類は、電動式、手動式があり、さらに水洗い対応、回転式まで多種にわたり販売されています。...
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おっさんの人気帽子！『ベースボールキャップ』のカッコいい選び方
おっさんがかぶるとカッコいいのがベースボールキャップ！ しかし、選び方を間違えるとイメージがいまいちになることもあるのも、またベースボールキャップです。 そこで今回は、おっさんがかっこよく見えるキャップの選び方を紹介します。 目次...
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紫外線だけじゃない！日傘の多彩な効果とメリットを詳しく解説
近年の猛暑下では日傘がないと命の危険さえ感じるこのごろです。 日傘にはどんな効果があるのでしょうか？ 実は、日傘は紫外線カットだけではなく、様々な効果とメリットがあります。 そこで今回は日傘の多彩な効果とメリットについて詳しく解説します。 目次 日傘の基本効果日傘の経年劣化と交換時期暑さ対策としての日傘日傘の選び方日傘の多彩な使用方法日傘のメンテナンス 日傘の基本効果...
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あなたに似合うサングラスのサイズ選びのコツ
自分の顔の形にあったサングラスは、どのように選んだらいいのでしょうか？ バランスが良いとおしゃれ度がアップします！ そこで今回はサングラス選びの基本について、初心者でも分かりやすく解説します。 眼鏡店に行く前にサングラスの選び方を知っていると相談しやすくなります。 目次 サングラス選び３つの基本サングラスの各部位の役割とサイズの読み方サイズの決め方顔型別おすすめのサングラスまとめ...
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ウォーキングしながら脳トレ！車のナンバーで計算ゲーム
ウォーキングだけでは面白味が無いという方へ！ そこでおすすめしたいのが、ウォーキングしながら脳トレすることです。 しかも、どこでも見かける車のナンバープレートを利用する方法です。 ゲーム感覚ならあっという間に楽しみながらウォーキングの歩数を稼げるでしょう！ 目次 ウォーキングと脳トレの組み合わせ車のナンバーを使った計算法計算ルールの作り方注意すべきポイントまとめ ウォーキングと脳トレの組み合わせ...
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定年退職後の60代が夢中になる趣味とは？多様な選択肢と隠されたメリット
定年退職を迎え、新しい人生の章をスタートさせる60代の方々。 これまで培ってきた経験や知識を活かし、自分らしい時間を過ごしたいと願う一方で、「一体何をすればいいのか？」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ そんな方々にとって、趣味を持つことは、単なる娯楽を超え、心身のリフレッシュや新たな発見、そして充実した毎日を送るための重要な鍵となります。...
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60代男性がオシャレになる！冬のコーディネートのコツを徹底解説
60代になっても、オシャレを楽しみたいという男性はたくさんいます。 しかし、若者向けのファッション雑誌を参考にすると、かえって老けて見えてしまったり、不自然な印象を与えてしまうことも。 そこで、今回は60代男性が冬にオシャレになるためのコーディネートのコツを、上下別にご紹介します。 徹底解説していきますので、ぜひ最後までご覧ください。 目次...
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